PSICOTERAPIA ONLINE P&P
¿Qué te ofrecemos?
Ofrecemos sesiones en línea a través de redes seguras como Zoom, Meet o WhatsApp, para garantizar tu comodidad y privacidad.
Podemos ayudarte a trabajar temas como ansiedad, depresión, relaciones interpersonales, autoestima y más. Iniciaremos un proceso que buscará resolver los motivos de consulta iniciales y continuar trabajando en cuestiones que puedan surgir en el proceso de análisis.
Si estas en el exterior te proponemos tener un encuentro con terapeutas que manejen tu lengua materna, esto generara familiaridad y sensacion de cercanía entre profesional y paciente.
El enfoque personalizado busca descubrir aspectos que no están tramitados tanto a nivel consciente como inconsciente.
Al recibir tu formulario o mensajes de WhatsApp vamos a indicarte cuáles serán los pasos a seguir, te vamos a contactar por el medio en el cual te anuncies para continuar el proceso.
Beneficios del tratamiento
Es importante destacar que la terapia es un proceso personalizado y que los beneficios pueden manifestarse de manera gradual a lo largo del tiempo. El establecimiento de una relación de confianza con el terapeuta y la consistencia en la participación son clave para lograr resultados positivos.
Alivio del Estrés y la Ansiedad
La terapia proporciona un espacio seguro para explorar y abordar las fuentes de estrés y ansiedad, ayudando a desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas.
Mejora de las Relaciones Interpersonales
Ayuda a desarrollar habilidades de comunicación, empatía y resolución de conflictos, mejorando así las relaciones interpersonales.
Depresión
Proporciona herramientas y estrategias para abordar los síntomas de la depresión, promoviendo un cambio positivo en el estado de ánimo y la perspectiva del sujeto.
Autoconocimiento
Facilita la exploración y comprensión de los pensamientos, emociones y comportamientos, promoviendo un mayor autoconocimiento.
Desarrollo de Habilidades de Afrontamiento
Enseña técnicas prácticas para afrontar desafíos y adversidades, fortaleciendo la resiliencia emocional.
Toma de Decisiones Informada
Ayuda a evaluar situaciones y tomar decisiones informadas, fomentando un mayor control y autonomía por parte del paciente.
Mejora de la Autoestima
Trabaja en el fortalecimiento de la autoestima y la confianza en uno mismo, permitiendo un mayor bienestar emocional.
Vivencias traumáticas
Proporciona un espacio seguro para abordar y superar traumas pasados, facilitando el proceso de curación.
La posibilidad de entrar en conflicto
Proporciona un cambio de perspectiva del paciente para hacer frente al estrés y la presión, evitando el uso de mecanismos de afrontamiento no saludables.
Deseos, metas del paciente que posterga
Facilita la reflexión sobre metas personales y valores, ayudando a establecer una dirección clara en la vida.
Apoyo en Transiciones de Vida
Ofrece apoyo durante cambios significativos, como mudanzas, pérdidas o transiciones laborales.
Reducción de Comportamientos Autolesivos
Ayuda a identificar y abordar comportamientos autolesivos, fomentando un cuidado personal más saludable.
Prevención de Recaídas
Desarrolla estrategias para prevenir recaídas en problemas de salud mental, proporcionando herramientas a largo plazo.